近日，不少新冠阳性感染者在问诊时提到，在新冠病毒感染后期仍遗留了咳嗽、咽痒、咳痰、乏力等症状。那么，针对这些问题该如何解决？如何安排饮食利于更快恢复？

根据国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，成人可服用急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸（颗粒、口服液）、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。儿童可服用清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有补肺益肾功效的中成药，如生脉饮、金水宝胶囊、蛤蚧定喘胶囊等。症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成药，如补中益气丸、参芪口服液、潞党参口服液、香砂六君丸等。（注意：上述中成药选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。）

合理辨证施膳，运用药膳食疗可在康复期助力患者更快恢复。

芦根橄榄煲瘦肉

材料：芦根25g/人份、橄榄5枚/人份、胡萝卜100g、瘦肉100g

功效：清热生津、利咽润喉

适用人群：伴有咽干、咽痒、咽痛等咽部不适或伴有慢性咽炎的人士

制作方法：1、将芦根洗净，橄榄用刀划开，胡萝卜洗净切块，瘦肉出水；2、上述材料放入锅内，加水适量，开武火煮开后调为慢火煲半小时，加入少许食盐。

太子参、贝母（或者浙贝）炖雪梨

材料：雪梨1个、太子参5g/人份、川贝5g（或浙贝15g）/人份、瘦肉200g

功效：健脾益气、润肺化痰

适用人群：伴有咳嗽、咯痰、精神疲乏等不适或伴有慢性支气管炎以及长期抽烟的人士

制作方法：1、雪梨洗净削皮切开去核切块，太子参和川贝（或浙贝）洗净，瘦肉出水；2、上述材料放入炖盅内，加水适量，开武火煮开后调为慢火炖1小时。

橄榄萝卜饮

材料：鲜橄榄12枚，鲜萝卜250克，冰糖适量

功效：清热解毒，利咽生津

适合人群：慢性咳嗽，声音嘶哑，干咳等

制作方法：取鲜橄榄洗净备用；鲜萝卜洗净切块；将鲜橄榄萝卜一同放入炖盅，加水适量，文火炖至熟烂，过滤汤汁，加适量冰糖，代茶饮。

古人云，“病来如山倒，病去如抽丝”，形容疾病复原是个缓慢的过程。因此，新冠感染痊愈后也切忌操之过急，要保证充分的休养时间。高热过后，人体免疫系统极为脆弱，衣着过少、外出时间过长等行为极易引起受寒，从而易于复发。可以尝试每天和缓散步半小时，但不适宜做剧烈运动，避免肺部缺氧，此外，洗澡也要慎重，保证在保暖性良好的情况下进行。